VIVERE AL MEGLIO.
AREA FITNESS
Due ampie sale dedicate ad attività di fitness e ad attività olistiche, a corsi per bambini fino a corsi per la terza età: abbiamo pensato a una soluzione per tutti. Scopri tutti i nostri corsi!
SALA ATTREZZI TECHNOGYM
Proponiamo un concetto nuovo di allenamento in palestra, formulato per assisterti passo dopo passo nel tuo percorso di allenamento o di riabilitazione.
Ogni allenamento è seguito da un nostro Personal Coach laureato in Scienze Motorie, che costruirà insieme a te, la strada per il tuo benessere.
CORSI BAMBINI
'Il gioco è un diritto del bambino': questo è stabilito dalla carta dei diritti del bambino.
L'attività sportiva promuove un corretto e armonico sviluppo del corpo, della forza, dell'agilità e della resistenza. Attraverso il gioco, principale attività del bambino, si sviluppano competenze sociali e psicologiche: amicizia, rispetto delle regole, autostima, lealtà, accettazione della sconfitta e spirito di gruppo.
FABBRICA DELLO SPORT (3-5 anni)
TEENAGER WORKOUT (12-18 anni)
ORARI
PROGRAMMA LEZIONI dal 26 aprile 2021 |
Lunedi |
| ore 10.00 GINNASTICA DOLCE con Elena |
| ore 13.00 STEP/GAG con Elena |
| ore 15.00 GINNASTICA DOLCE con Elena |
| ore 17.30 CIRCUITO TONO con Federica F. |
| ore 19.00 BRUCIAGRASSI con Federica F. |
| ore 19.15 PILATES con Claudia |
Martedì |
| ore 10.00 PILATES con Silvia |
| ore 13.00 PILATES con Silvia |
| ore 17.00 PILATES con Micol |
| ore 18.00 YOGA con Ylenia |
| ore 19.00 TOTAL BODY con Sarah C. |
| ore 19.15 FITBOXE con Robby (area verde piscina) |
Mercoledì |
| ore 10.00 BRUCIAGRASSI con Federica R. |
| ore 13.00 STEP/ABS con Elena |
| ore 18.00 GINNASTICA per la SCHIENA con Eleonora |
| ore 19.00 TABATA con Eleonora |
| ore 19.15 PILATES con Micol |
Giovedì |
| ore 10.00 GINNASTICA DOLCE con Elena |
| ore 13.00 PILATES con Silvia |
| ore 15.00 PILATES con Silvia |
| ore 17.00 PILATES con Micol |
| ore 17.30 TOTAL BODY con Federica F. |
| ore 18.30 ZUMBA con Katia |
| ore 19.15 PILATES con Cristiana |
| ore 19.15 FITBOXE con Robby (area verde piscina) |
Venerdì |
| ore 10.00 TOTAL BODY con Bianca |
| ore 11.15 PILATES con Bianca |
| ore 13.00 YOGA con Francesca |
| ore 13.00 FULL BODY con Bianca |
| ore 17.00 TONO & STRETCH con Elena |
| ore 18.00 BRUCIAGRASSI con Denise |
| ore 19.00 POWERFIT con Denise |
| ore 19.15 PILATES con Silvia |
Sabato (a rotazione) |
| ore 10.00 PILATES |
| ore 10.30 FITNESS |
ORARIO SEGRETERIA: da lunedì a venerdì dalle 16.00 alle 19.30 / sabato dalle 09.00 alle 12.30
Due sale corsi
Una sala interamente attrezzata Technogym
per soddisfare ogni necessità di allenamento.
Dalle 9 di mattina alle 22 di sera, avrai l'imbarazzo della scelta.
---PROGRAMMAZIONE SOSPESA---
CORSI DAL 14 SETTEMBRE 2020
LUNEDI |
||
| BRUCIAGRASSI 9.00-9.50 Denise | PILATES 9.30-10.20 Micol | |
| GINNASTICA DOLCE 10.15-11.05 Denise | ||
| PILATES 11.15-12.05 Micol | ||
| STEP/GAG 13.00-13.50 Elena | PILATES 13.15-14.05 Silvia | |
| GINNASTICA DOLCE 15.00-15.50 Elena | ||
| CIRC. TONIFICAZIONE 17.00-17.50 Federica F. | PILATES 17.15-18.05 Silvia | |
| ZUMBA 18.00-18.50 Katia | GROUP CYCLING 18.30-19.20 Tina | BRUCIAGRASSI 18.15-19.05 Federica F. |
| TOTAL BODY 19.00-19.50 Eleonora | PILATES 19.15-20.05 Claudia | |
| FIT BOXE 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Claudia | |
MARTEDI |
||
| ODAKA YOGA 7.00-7.50 Francesca | ||
| PILATES 8.15-9.05 Silvia | ||
| STRETCH & TONO 9.00-9.50 Elena | YOGA DOLCE 9.15-10.05 Silvia | |
| POSTURA & MOVIMENTO 10.00-10.50 Elena | ||
| TABATA 13.00-13.50 Bianca | ODAKA YOGA 13.15-14.05 Francesca | |
| TEENAGER WORKOUT 15.00-16.00 (12/18 anni) | PILATES 15.00-15.50 Micol | |
| STRETCH & TONO 16.00-16.50 Elena | ||
| BRUCIAGRASSI 17.00-17.50 Federica F. | ||
| STEP & TONE 18.00-18.50 Barbara | VINYASA YOGA 18.15-19.05 Ylenia | |
| FITBOXE 19.00-19.50 Robby | GROUP CYCLING 19.30-20.20 Tina/Salvatore | BRUCIAGRASSI 19.15-20.05 Barbara |
| FITBOXE 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Micol | |
MERCOLEDI |
||
| PILATES 9.00-9.50 Bianca | ||
| FULL BODY 10.00-10.50 Bianca | ||
| STEP & ABD 13.00-13.50 Elena | GROUP CYCLING 13.15-14.05 Tina | PILATES 13.15-14.05 Silvia |
| GINNASTICA DOLCE 15.00-15.50 Elena | ||
| LA FABBRICA DELLO SPORT 16.15-17.05 Elena(4/5 anni) | ||
| TABATA 17.00-17.50 Eleonora | PILATES 17.15-18.05 Micol | |
| GINNASTICA PER LA SCHIENA 18.00-18.50 Eleonora | GROUP CYCLING 18.30-19.20 Tina | ANUSARA YOGA 18.15-19.05 Federica |
| POWER FIT 19.00-19.50 Denise | ZUMBA 19.15-20.05 Katia | |
| BRUCIAGRASSI 20.00-20.50 Denise | PILATES 20.15-21.05 Cristiana | |
GIOVEDI |
||
| ODAKA YOGA 7.00-7.50 Francesca | ||
| GINNASTICA DOLCE 9.00-9.50 Elena | BRUCIAGRASSI 9.15-10.05 Federica R. | |
| POSTURA & MOVIMENTO 10.00-10.50 Elena | YOGA DOLCE 10.15-11.05 Veronica | |
| CIRCUITO TONIFICAZIONE 13.00-13.50 Sarah | PILATES 13.15-14.05 Silvia | |
| PILATES 15.00-15.50 Silvia | ||
| LA FABBRICA DELLO SPORT 16.15-17.05 Federica R. (3/4 anni) | ||
| TOTAL BODY 17.00-17.50 Federica F. | ||
| BRUCIAGRASSI 18.00-18.50 Federica R. | GAG 18.15-19.05 Federica F. | |
| FITBOXE 19.00-19.50 Robby | GROUP CYCLING 19.30-20.20 Tina/Salvatore | TOTAL BODY 19.15-20.05 Federica F. |
| FITBOXE 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Cristiana | |
VENERDI |
|
| PILATES 9.00-9.50 Silvia | |
| TOTAL BODY 10.00-10.50 Federica R. | |
| FULL BODY 13.00-13.50 Bianca | ODAKA YOGA 13.15-14.05 Francesca |
| TEENAGER WORKOUT 15.00-16.00 (12/18 anni) | GINNASTICA DOLCE 15.15-16.05 Elena |
| STRETCH & TONO 16.15-17.05 Elena | |
| POWER FIT BASE 17.00-17.50 Sarah | ANUSARA YOGA 17.15-18.05 Silvia |
| GINNASTICA PER LA SCHIENA 18.00-18.50 Sarah | PILATES 18.15-19.05 Silvia |
| TABATA 19.00-19.50 Eleonora | PILATES 19.15-20.05 Silvia |
| BRUCIAGRASSI 20.00-20.50 Eleonora | ZUMBA 20.15-21.05 Katia |
SABATO |
| PILATES A ROTAZIONE 10.00-10.50 |
| FITNESS A ROTAZIONE 10.30-11.20 |
| GROUP CYCLING A ROTAZIONE 11.30-12.20 |
DOMENICA |
| FITNESS A ROTAZIONE 10.30-11.20 |
ORARI SEGRETERIA PALESTRA
Orario continuato dal lunedì al venerdì 9.00-19.30 . Sabato 9.00 -12.30.