VIVERE AL MEGLIO.
AREA FITNESS
Due ampie sale dedicate ad attività di fitness e ad attività olistiche, a corsi per bambini fino a corsi per la terza età: abbiamo pensato a una soluzione per tutti. Scopri tutti i nostri corsi!
SALA ATTREZZI TECHNOGYM
Proponiamo un concetto nuovo di allenamento in palestra, formulato per assisterti passo dopo passo nel tuo percorso di allenamento o di riabilitazione.
Ogni allenamento è seguito da un nostro Personal Coach laureato in Scienze Motorie, che costruirà insieme a te, la strada per il tuo benessere.
CORSI BAMBINI
'Il gioco è un diritto del bambino': questo è stabilito dalla carta dei diritti del bambino.
L'attività sportiva promuove un corretto e armonico sviluppo del corpo, della forza, dell'agilità e della resistenza. Attraverso il gioco, principale attività del bambino, si sviluppano competenze sociali e psicologiche: amicizia, rispetto delle regole, autostima, lealtà, accettazione della sconfitta e spirito di gruppo.
FABBRICA DELLO SPORT (3-5 anni)
BABY DANCE (4-5 anni)
AVVIAMENTO ALLA DANZA (6-7 anni)
YOGA BAMBINI (6-11 anni)
TEENAGER WORKOUT (12-18 anni)
ORARI
Due sale corsi
Una sala interamente attrezzata Technogym
per soddisfare ogni necessità di allenamento.
Dalle 9 di mattina alle 22 di sera, avrai l'imbarazzo della scelta.
CORSI DAL 9 SETTEMBRE 2019 AL 7 GIUGNO 2020
LUNEDI |
|
| TABATA 9.00-9.50 Nicole | PILATES 9.15-10.05 Micol |
| GINNASTICA DOLCE 10.15-11.05 Nicole | |
| PILATES 11.15-12.05 Nicole | |
| TONE UP/STEP/GAG 13.00-14.30 Elena | PILATES 13.15-14.05 Silvia |
| GINNASTICA DOLCE 15.00-15.50 Elena | |
| CIRCUITO TONIFICAZIONE 17.00-17.50 Federica F. | PILATES 17.15-18.05 Nicole |
| ZUMBA 18.00.18.50 Katia | BRUCIAGRASSI 18.15-19.05 Federica F. |
| GROUP CYCLE 18.30-19.20 Tina (dal 17/02/2020) | |
| TOTAL BODY 19.00-19.50 Eleonora | PILATES 19.15-20.05 Silvia |
| BOXE UP 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Silvia |
MARTEDI |
|
| YOGA 7.00-7.50 Francesca |
|
| TOTAL BODY 9.00-9.50 Cecilia | PILATES 8.15-9.05 Silvia |
| POSTURA & MOVIMENTO 10.00-10.50 Cecilia | YOGA DOLCE 9.15-10.05 Silvia |
| TABATA 13.00-13.50 Cecilia | VINYASA YOGA 13.15-14.05 Francesca |
| PILATES 15.00-15.50 Micol | |
| STRETCHING & TONIFICAZIONE 16.00-16.50 Elena | |
| BRUCIAGRASSI 17.00-17.50 Federica F. | |
| STEP & TONIFICAZIONE 18.00-18.50 Barbara | YOGA 18.15-19.05 Ylenia |
| FITBOXE 19.00-19.50 Robby | BRUCIAGRASSI 19.15-20.05 Barbara |
| GROUP CYCLE 19.30-20.20 Salvatore (dal 17/02/2020) |
|
| FITBOXE 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Micol |
MERCOLEDI |
|
| STEP CORSO BASE 8.30-9.20 Cecilia | |
| GROUP CYCLE 13.00-13.50 Tina (dal 17/02/2020) |
PILATES 9.30-10.20 Cecilia |
| TONE UP/STEP/GAG 13.00-14.30 Elena | |
| GINNASTICA DOLCE 15.00-15.50 Elena | |
| TABATA 17.00-17.50 Eleonora | PILATES 17.15-18.05 Micol |
| GINNASTICA PER LA SCHIENA 18.15-19.05 Eleonora | YOGA 18.15-19.05 Gabriella |
| POWER FIT 19.00-19.50 Eleonora | ZUMBA 19.15-20.05 Katia |
| GROUP CYCLE 18.30-19.20 Tina (dal 17/02/2020) |
|
| BRUCIAGRASSI 20.00-20.50 Barbara | PILATES 20.15-21.05 Valentina |
GIOVEDI |
|
| YOGA 7.00-7.50 Francesca | |
| BRUCIAGRASSI 9.00-9.50 Federica R. | GINNASTICA DOLCE 9.15-10.05 Elena |
| POSTURA & MOVIMENTO 10.15-11.05 Elena | |
| PILATES 13.00-13.50 Silvia | CIRCUITO TONIFICAZIONE 13.15-14.05 Nicole |
| PILATES 15.00-15.50 Silvia | |
| TOTAL BODY 17.00-17.50 Federica F. | |
| BRUCIAGRASSI 18.00-18.50 Federica R. | GAG 18.15-19.05 Federica F. |
| FITBOXE 19.00-19.50 Robby | TOTAL BODY 19.15-20.05 Federica F. |
| GROUP CYCLE 19.30-20.20 Salvatore (dal 17/02/2020) |
|
| FITBOXE 20.00-20.50 Robby | PILATES 20.15-21.05 Cristiana |
VENERDI |
|
| PILATES 9.00-9.50 Silvia | |
| TOTAL BODY 10.00-10.50 Cecilia | |
| TONE UP/STEP/GAG 13.00-14.30 Cecilia | |
| GINNASTICA DOLCE 15.15-16.05 Elena | |
| STRETCHING & TONIFICAZIONE 16.15-17.05 Elena | |
| POWER FIT BASE 17.00-17.50 Federica R. | YOGA 17.15-18.05 Silvia |
| GINNASTICA PER LA SCHIENA 18.00-18.50 Federica R. | PILATES 18.15-19.05 Silvia |
| TABATA 19.00-19.50 Eleonora | PILATES 19.15-20.05 Silvia |
| BRUCIAGRASSI 20.00-20.50 Eleonora | YOGA 20.15-21.05 Francesca/Cristiana |
SABATO e DOMENICA
| FITNESS A ROTAZIONE 10.30-11.20 |
| GROUP CYCLE sabato 11.00-11.50 (dal 17/02/2020) |
ORARI SEGRETERIA PALESTRA
Orario continuato dal lunedì al venerdì 9.00-19.30 . Sabato 9.00 -12.30.